kawan-kawan

Tuesday, July 17, 2012

Glucosamine, fish oil & mutivitamin


Bila umur dah makin 'lanjut' ni, kena or in other word WAJIB ambik supplement... Badan abis sakit2 n bisa jer rasa bila bangun pagi. Saya ni lagi la... Sakit lutut... Lutut sy dah abis 'pelincir'... Huhuhu... Penyakit org tua... Dah lama dah rasa sakit nyer tapi buat derk jer. Ada sekali tu, masa tengah sujud tetiba rasa sakit and terkeluar perkataan 'aduh'... Pastu terus takleh sembahyang berdiri... Refer kpd doktor dan dapat la ubat segala bagai... Alhamdulillah okay but sy kena continue ambik 'condropil' pills... Skang dah ambik pil tu hampir setahun, muak wei.... So, sy try pulak ambik glucosamine... Alhamdulillah... Lepas ambik glucosamine tu, sendi2 lain termasuk sendi kat leher, pergelangan tangan, pinggang dll rasa lega... Badan pun rasa cergas. Boleh la cuba kalau sesiapa yg rasa sakit2 badan tu, insyaAllah okay... Tapi tak tau la kan, benda2 mcm ni selalunya bergantung pada individu...

Masa pegi beli supplement tu sy beli jugak fish oil yg jugak banyak manfaat nyer terutama untuk jantung.. Orang yg tak suka makan ikan lagi elok ambik fish oil ni... Untuk baca mengenai kelebihan fish oil ni boleh baca kat sini. Vitamin ni sy n suami makan. Mencegah kata orang tua-tua... Untuk kakak n adik sy beli multivitamin brand Champs. Seronok la kakak makan. Adik pun suka gak... Lepas ni kena berkunjung lagi ke farmasi untuk beli vitamin2 lain... Sehingga bertemu lagi di lain siaran :)

Mencegah lebih baik dari mengubati...

Thanks for reading this entry :)


3 comments:

  1. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  2. fiza pn dh skit lutut.. tua dh ye i ni..? heheh.. psni fiza nk bg aqim try gak la multivit tu, at the moment, ambik yg vit c je.. btw kliney, bleh gak bg en hairus pharmaton.. khasiatnye.. u dtg jmpe i eh.. :p

    ReplyDelete
  3. good..mari sama2 rajin makan vitamin..

    p/s: alaaa fiza..nk tau khasiatnye jugaaaaakkkk..hehehe

    ReplyDelete